دانلود آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های شکم در 90 روز!
7 دی وی دی (بخش ویژه وطن دانلود )
چاقی و ورزش نکردن در حال حاضر یکی از مشکلاتی است که در کشور هایی مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر نرسد ولی وقتی ورزش در برنامه ریزی روزانه ی اکثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به دلیل کمبود فعالیت , چربی ها ی اضافه روی لایه ی شکم را گرفته و به مشکل جدی به نام چاقی تبدیل میشود که مبدا اکثر بیماری های قبلی میباشد . ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش کردن نداشته قرار ندهیم !؟ اگر برای رفتن به باشگاه ها وقت کافی ندارید حتما این ارسال وطن دانلود را دریافت کرده و از آموزش های آن استفاده کنید .
امروز وطن دانلود در راستای آموزش های ویدئویی برای لاغری و تناسب اندام مجموعه ی کامل و بی نظیری را برای دانلود قرار داده است که با مشاهده ی آن شما در 90 روز میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی لایه ی شکم خود را از بین ببرید و کاهش وزن چشم گیری داشته باشید .
Reveal به عنوان یکی از برترین آموزش های تناسب اندام با انجام ورزش هایی برای عضلات شکم در زوایای مختلف بهترین ورزش ها را برای از بین بردن چربی های اضافه به شما آموزش میدهد . امیدواریم مورد پسند واقع شود .
این مجموعه بی نظیر شامل :
بخش اول:تمرین در آب ( حدود 15 دقیقه )
بخش دوم:چربی سوزی به روش Abs( حدود 40 دقیقه )
بخش سوم:تمرین های قدرتی ( حدود 30 دقیقه )
بخش چهارم:تمرین های کشششی( حدود 60 دقیقه )
بخش پنجم:از بین بردن چاقی به روشAbs( حدود 40 دقیقه )
بخش ششم:تمرین های قدرتی ۲( حدود 30 دقیقه )
بخش هفتم:تمرین های استقامتی( حدود 30 دقیقه )
برای ورود به صفحه دانلود اینجا را کلیک کنید
برای اولین بار در بین وب سایت های ایرانی از وطن دانلود !
سورپراز بی نظیر برای مهندسان کامپیوتر و IT و شبکه ! ..
مجموعه ی کاملترین و بینظیر ترین آموزش های مربوط به شبکه های کامپیوتری و ویندوز 2008
50 گیگابایت آموزش در قالب 19 دی وی دی ! با لینک مستقیم و کاملا رایگان
(بخش ویژه وطن دانلود )
این مجموعه ی آموزشی یکی از کمیاب ترین مجموعه های شبکه در اینترنت میباشد که توسط تیم نویسندگان وطن دانلود جمع آوری شده است . این مجموعه شامل آموزش های قسمت های مهم ویندوز 2008 سرور و اکتیودایرکتوری و Exchange Server 2010 و آموزش شبکه در لینوکس میباشد که به صورت جداگانه برای دانلود قرار داده شده است . این مجموعه محصول موسسه آموزشی TrainSignal است.
این مجموعه در هیچ فروشگاه و مارکت داخلی نیز به صورت کامل وجود ندارد و در مارکت های خارجی بیش از 5 هزار دلار ارزش دارد .
این مجموعه کامل شامل قسمت های زیر میباشد :
دانلود آموزش اکتیو دایرکتوری - 3 دی وی دی
دانلود آموزش Windows Server 2008 MCITP Server Administrator - شامل 2 دی وی دی
آموزش کامل مدیریت شبکه های بیسیم - مدرک CWNA
دانلود آموزش Hyper V - ویندوز 2008 ( ساخت ویندوز مجازی و VPS و .. )
دانلود اموزش Exchange Server 2010 - 2 DVD
دانلود رایگان آموزش مدرک تخصصی امنیت شبکه :Train.Signal.CompTIA Security Plus - شامل 3 دی وی دی
دانلود آموزش کامل Application Infrastructure -شامل 2 دی وی دی
دانلود Enterprise Administrator
دانلود آموزش Network Infrastruture - 2 شامل 2 دی وی دی
آموزش کامل CampatiA Linux -شامل 3 دی وی دی
توضیحات مدرک CompTIA Security : این آزمون دربرگیرنده مواردی از جمله communication security, infrastructure security, cryptography, access control, authentication, external attack and operational and organization security می باشد.بسیاری از شرکتهای صاحب تکنولوژی نظیر Sun, IBM/Tivoli Software Group, Symantec, Motorola و Olympus Security Group این مدرک را جهت پرسنل خود الزامی دانسته و شرکتهایی نظیر مایکروسافت آنرا در سری آزمونهای مورد قبول خود جای داده اند که این امر نشانه ارزشگزاری دنیای فن آوری اطلاعات به این مدرک می باشد
توضیحات مدرک CWNA : درک CWNA با شماره آزمون PW0-104 به منظور سنجش مهارت های شما در مدیریت شبکه های Wireless می باشد . همچنین در این آزمون باید قادر به تشریح تکنولوژی های وایرلس مبتنی بر استاندارد ۸۰۲.۱۱ نیز باشید .این مجموعه به آموزش مهارت ها و ترفندهایی در ضمینه پیکربندی و مدیریت شبکه های بیسیم و آماده سازی شما برای شرکت در آزمون CWNA می باشد .
پست ارسالی امروز از وطن دانلود بدون شک جزء 10 پست برتر این وب سایت از میباشد . امیدواریم مورد پسند واقع شود .
آمار
وب سایت:
تبادل
لینک هوشمند